Treeningud jõuluvaheajal

Head liikumissõbrad,

Jõulude ja aastavahetuse ajal toimuvad treeningutes mõningad muudatused.

Beebikool

Kõik Beebikooli tunnid toimuvad kuni 22. detsembrini (k.a). Uuel aastal alustame 8. jaanuarist, v.a rasedate võimlemine ja sünnitusjärgne treening, mis stardivad juba 2. jaanuarist.

Zumba 
Zumba treeningud toimuvad kuni 21. detsembrini (k.a). Tavapärase tunniplaaniga jätkame taas 8. jaanuarist.
Seoses pühadega toimuvad vahepeal tunnid järgmiselt:
K 27.12 kell 18.45-19.40 Zumba toning, Deana Mikkel
N 28.12 kell 18.15-19.00 Zumba, Keiu Odras või Evelin Sepp
K 3.01 kell 18.45-19.40 Zumba toning, Deana Mikkel
N 4.01 kell 18.15-19.00 Zumba, Keiu Odras
Detsembris ja jaanuaris ei toimu Zumbat reedeti. 
 
Täiskasvanute treeningud
Klassikalise balleti treeningud toimuvad tavapäraselt.
YogaFunc treeningud toimuvad tavapäraselt.
Seltskonnatantsu hobigrupi treeningut ei toimu 27. detsembril
Hip-hop algajate treeningut ei toimu 28. detsembril. 
Pilates Fit treeninguid ei toimu 25. detsembril ja 1. jaanuaril.
Ladies Latin viimane tund on 21. detsembril, alustame taas 9. jaanuarist. Asendustreeningute info on saadetud osalejate e-mailile. 
 
Tantsukool
Tunniplaanijärgsed treeningud toimuvad kuni 22. detsembrini (k.a). Tavapärase tunniplaaniga jätkame 8. jaanuarist.
Vaheajal toimuvad kõikidele gruppidele (v.a Eelkoolid) mitmed ühistreeningud, täpne info treenerilt. 
 
Kauneid pühi ja meeleolukat aastavahetust kõigile!
,

Gymnafest 2017 finaal läbi tantsijate pilgu

12. novembril osales Tähtvere taaskord võimlemisfestivali Gymnafest Lõuna-Eesti eelvoorus. Võistlustulle astus meie Contemporary & Jazz eliitgrupp kavaga “Mefoobia” ning tantsiti end ka finaalkontserdile. Finaali meenutab tantsublogis tantsija ja õpilaskogu liige Iris Sargla.

Finaal toimus möödunud laupäeval, kus meie tantsijad andsid endast kõik ning esitusse oli alates eelvoorust tulnud juurde palju kindlust. Auhinnalist kohta sel korral ei pälvinud, kuid vaatame põnevusega vastu uutele võistlustele. 

Suur üllatus oli kõigi jaoks Contemporary & Jazz eliitgrupi uus tantsija Marleen, kes kõigest nädal aega enne võistlust astus trennisaali, lootes pärast proovitrenni saada ka gruppi tantsima. Tema üllatuseks otsustas treener Maris teda kohe kavasse sisse panna ning juba nädala pärast lavale saata. Kohusetundliku tantsijana tegi ta tohutult tööd, õppis kogu kava kiiresti selgeks ning astuski laupäeval lavale.

Kuidas ta ennast aga ise tundis?

Marleen: Alguses ei olnud ma absoluutselt kindel, kas saan selle kava selgeks, sest võistluseni oli jäänud väga vähe aega. Arvan, et eelnev iluvõimlemise kogemus tuli kindlasti kasuks koreograafia meelde jätmisel. Muidugi kartsin natuke, et äkki läheb kava meelest või sammud sassi, enne võistlust tuli ka väike närv sisse. Laval olles ma siiski ei tundnud ennast ebakindlalt, pigem oli hea tunne, et saan olla osa sellest grupist ja tantsida, sest seda olen ma juba pikka aega tahtnud teha.

Sel korral otsustas ka treener Maris ise lavale astuda. Huvitav, kuidas võis ennast tunda treener olles ise laval oma koreograafiat tantsimas?

Maris: Ma olen paar korda ka varem asendanud laval oma grupi tantsijat, nii et see polnud mulle päris esimene kord. See on tegelikult päris keeruline, sest isegi, kui tean kõiki samme peast, ei ole ma neid piisavalt palju läbi tantsinud, et mu keha neid vabalt mäletaks. Tunnen, et pidin palju rohkem mõtlema, mida teen ja kuidas midagi teen. Võib-olla rohkem kui mu tantsijad, sest nemad on juba kaua saanud samme detailideni kehasse harjutada.

Tihti on treeneritel närv lava ääres seistes ja pingsalt grupi etteastet oodates isegi suurem kui tantsijatel. Kumb on sinu jaoks võistlustel vähem närvesööv, tantsija või treeneri roll? Miks?

Maris: Kindlasti on minu jaoks vähem närvesööv treenerina pealtvaataja rollis olemine, sest siis ei pea muretsema selle pärast, et ma ise midagi sassi ajaks. Selleks hetkeks on kogu mu töö tehtud ja jääb ainult loota, et olen teinud piisavalt. Tantsija rollis olemisel liitub lisaks ärevusele, et kas mu tantsijatel läheb kõik hästi ka see, kas mul endal läheb kõik hästi.

Kuidas sündis just selline jazztantsu kava?

Maris: Kõige esimesena tuli idee teha tants kübaratega. Sellega seostus mulle natuke flirtivam ja aktiivne jazzi stiil, kus karakteritel võiksid olla õrnalt kõrged egod (sõnal “mephobia” on humoorikas tähendus – fear of becoming so awesome that the human race can’t handle it). Muusikat ei leidnud ma ise, aga kui see mulle saadeti, mõistsin, et see laul tekitab täpselt selle emotsiooni, mida ette kujutasin.

Hetkel on tants valminud täpselt selliseks nagu ette kujutasin ja ma ei väsi kiitmast tantsijaid – tantsivad just nii nagu soovisin. Samas on tantsulooming alati protsess ja kindlasti on vaja veel palju üle vaadata. Siiani olen aga rahul, kuidas algne mõte tervikuks välja kujunes.

Kava “Mefoobia” Gymnafest 2017 finaali esitus:

Mõned fotojäädvustused finaalist:

Tähtvere tantsublogi soovib kõikidele tantsijatele uueks hooajaks jaksu ning pind päkka!

,

Talvelaager 2018

Suure rõõmuga kuulutame välja 2018. aasta talvelaagri meie tantsukooli liikmetele! Laager toimub Tähtvere Tantsukeskuse ruumides 19.-21. jaanuaril. Reedest pühapäevani on plaanis palju erinevaid tantsutreeninguid, meeskondlikke tegevusi ja õhtuseid üritusi.

Loe lähemalt ja registreeru SIIN!

Ootame põnevusega!

Talvelaager 2017

 

,

Seltskonnatantsu kursused ja hobigrupp

Ka käesoleval hooajal rõõmustame liikumissõpru seltskonnatantsu alg- ja jätkukursuse ning hobigrupiga.

Järgmine kursus (jätkukursus) on algamas juba 7. novembril. Vaata lähemalt ja registeeru siin. Algkursus stardib taas jaanuaris 2018.

Mõned vabad kohad on ka hobigrupis, vaata lähemalt siit.

Seltskonnatantsu tund on samal ajal nii treening kui ka võimalus tunda end kui peosaalis, pühenduda tunnikeseks 100% oma kaaslasele ning saada natuke nalja ja naeru. Tunde juhendavad oma ala spetsialistid Pihel Hunt, Hardi Rikand ja Oliver Hannus.

Positiivset energiat saad nautida ka videost, mille hiljutistes tundides jäädvustasime 🙂

 

Zumba treeningud taas 5 korda nädalas

Taas saab Zumbat ehk tantsulisi fitness-treeninguid nautida 5 korda nädalas:

  • Esmaspäev (Zumba) – 18.15-19.10 Kertu Valjala
  • Teisipäev (Zumba) – 18.15-19.00 Evelin Sepp
  • Kolmapäev (Zumba Toning) – 18.45-19.40 Deana Mikkel
  • Neljapäev (Zumba) – 18.15-19.10 Keiu Odras
  • Reede (Zumba Toning) – 18.00-18.55 Deana Mikkel (v.a detsember ja jaanuar)

Zumba tundidega liitumiseks ei ole vaja eelnevalt registreerida või sõlmida lepingut, olete oodatud enne tunni toimumist tantsukeskusesse, kus administraatori käest saab soetada pääsme. Samuti saab pääsme osta mugavalt koduleheküljelt

Lähemalt saad Zumba kohta lugeda SIIT.

Vaata ka tutvustavaid videoid, kus meie säravad treenerid toovad näiteid, millega treeningutes tegeletakse:

,

Muljeid Tšehhi võistlusreisist

5 päeva, 5 bussiga läbitud riiki ja 5. koht – Tähtvere tantsijad käisid septembris võistlusel IDO World Street Dance Show Championships & IDO World Disco Dance Cups Tšehhis.

Tegemist on International Dance Organizatoni (IDO) formaadis suurima street dance show võistlusega. Võtsime eesmärgiks näha, millega tegelevad teiste riikide tantsijad ning esindada Eestit andes endast parim. Reis oli väsitav, kuid andis palju uusi mõtteid ja kogemusi. Näiteks oli inspireeriv juba lavatagune elu – näha lava taga sadu tugevaid tantsijaid korraga harjutamas ja sooja tegemas.

Street dance show täiskasvanute formatsioonide kategoorias osales meie kava “Valüüria vägi”, mis pälvis 5. koha tugevate sloveenlasete ja slovakkide järel. Samuti oli kõrge konkurents disco kategoorias, kus osales meie duo (Marit Männiste ja Michelle Uelskaja) huvitava koreograafia ja stiilse esitusega, mis tõi 13. koha. 

 Jagame reisimuljeid ka tantsublogi lugejatega. Head lugemist! 🙂

Helen Maria: Võistlusest on möödas juba peaaegu kaks nädalat, kuid emotsioonid on siiamaani laes. Kindlasti said kõik juurde palju motivatsiooni, et ennast sel aastal tantsuliselt arendada, sest võistlejate tase oli väga kõrge. Esimesel päeval oli meil võimalus vaadata erinevaid disco soolosid ja duosid, kus osalesid ka meie oma Marit ja Michelle. Õhtu teiseks pärliks oli ka Meie Stuudio production.

Teisel päeval oli meie kord oma taset näidata. Hommik algas vara, pidime olema lavaproovis juba kell 7.30, kuid meie üllatuseks kasutasid ainult vähesed grupid võimalust laval kõik läbi proovida. Seejärel suundusime tagasi hotelli, et meigid-soengud teha ning kell 13 alustasime sõitu võistluspaiga suunas. Kohale jõudes hakkas juba närv vaikselt sisse tulema, kuid ühine soojendus enne lavale minemist maandas pinged ning olime valmis endast 100% andma! Lavalt maha tulles olime oma esitusega väga rahul. Suur oli meie rõõm, kui saime teada, et olime ennast ka finaali tantsinud! Hypesime ennast veelkord üles ning tegime parema esituse kui esimesel korral. Olime õnnelikud juba siis, kui finaali jõudsime, kuid see, et me viienda koha saime, ületas ootused!

Kerli: Võistlusreis Tšehhi on ilmselt üks ägedamaid otsuseid meie grupis. Transportisime end sinna bussiga ja pikk sõit polnudki nii õudne, kui ma arvasin 😄 Esimesel päeval meie grupp veel ei võistelnud, aga ülilahe oli vaadata teisi tantsijaid ja nende taset. Esimest päevast oli meeldejääv ka see, kui Meie Stuudio võistluspaika jõudis, tuli Andre Laine, kallistas meid kōiki ja soovis edu. Tekitas hea tunde, et eestlased hoiavad välismaal kokku ja elavad üksteise tegemistele kaasa.

Tagasisõit oli minu jaoks natuke raskem. Eriti, kui alustasime hommikul sõitu Poolast, sõitsime ja sõitsime ning õhtul kell 23:00 olime ikka Poolas 😃 Aga koju jõudes olid emotsioonid ikka veel laes olenemata bussipõrandal veedetud ööst ja ma olen mega uhke meie saavutuste üle! Suur kummardus meie armsa treeneri Maarja ees ❤️

Sander: Kindlasti jäid reisist meelde pikad bussisõidud, sest nii edasi kui tagasi oli vaja kokku sõita ligemale 3500 km. Võistlusest jäid enim meelde tugevad sreet dance show duod ja grupid balkaniriikide esituses. Kuna tegemist oli Valüüria väe viimase lahinguga, siis otseloomulikult on eredalt meeles ka see emotsioon, mida laval olles kogesime.

Maarja (juhendaja): Reis oli täis emotsioone ning lühidalt kokku võtta on keeruline, kuid mõned mõtted:

  • Selle võistluse jaoks pidime tegema mitmeid muudatusi ja ümber õppima ka trikke, seega oli lava kõrval seistes väike värin sees, kas kõik õnnestub – õnnestus 🙂 Oli näha, et pikk ja pidev töö tasub end ilusate esituste näol ära. 
  • Pärast poolfinaali teadsin, et peagi peaks seinale tulema finaalipääsejate nimekiri. Olin lava taga ja peast käis läbi mõte, et kui tantsijad sinna tulevad, saan ilmselt kohe nende kehakeele järgi aru, kas oleme finaali pääsenud. Siis nägingi neid suure jooksuga tulemas ning teadsin, et saame veel ühe korra tantsida 🙂 Kallistasime ja tundsime siirast rõõmu, see oli võistluse üks meeldejäävamaid hetki. 
  • Võistluselt jäi meelde mitmete osalejate (eelkõige Sloveenia) kõrge tantsutehniline tase – kehakontroll, täpsus, kiirus, jõu kasutus. Kui laval oli nt. 15 tantsijat, tundus nagu oleks neid 30, sest tantsijatelt saali paiskuv energia ja power olid nii võimsad. See andis palju inspiratsiooni edaspidiseks. Lavastuslikus pooles oli sügavalt meeldejäävaid numbreid vähem, kuid huvitav oli näha kavade loomises teistsugust stiili – nt. oli tantsudesse sisse toodud palju huumorit, kasutati väga palju rekvisiite, kavade tempod olid enamasti algusest lõpuni väga kiired jne. 
  • Võimas oli näha ja kuulda, kuidas erinevate riikide tantsijad elasid kaasa enda riigile/stuudiole. Samas võiksime tantsijatena nautida ja väärtustada tantsu ka üldisemalt, keskenduda ka teiste riikide/stuudiote esitustele, neilt õppida ja neid toetada. 
  • Ühel sõidupäeval eksisime (kiir)teelt ning sattusime imearmsasse Saksamaa linnakesse koos põneva arhitektuuriga majakeste ja vanaaegse lossimüüriga. See oli pikkade bussisõitude üks highlighte. Samuti nt. ühised hommiku- või lõunasöögid, kus saime muljeid vahetada ja lihtsalt koos olla!

Väike kokkuvõte meie reisist läbi tantsija Sanderi kaamera:

 

,

Breiktantsu grupp võtab vastu uusi huvilisi

Kõige uuem grupp meie tantsuperes on breiktantsu rühm. Koos on käidud ainult mõned nädalad, kuid juba on kujunemas vahva seltskond ning selgeks õpitud esimesed sammud ja trikid. Breiktantsu tunnid treenivad tugevamaks kogu keha, arendavad koordinatsiooni, muusikalist kuulmist ja rütmitunnetust, meeskonnatöö oskust jpm. 

Treener Roland Gorkin ja poisid ootavad enda seltsi veel mõnda toredat osalejat – nii poisse kui tüdrukuid, eelkõige 1.-3. klassist.

Treeningud toimuvad esmaspäeviti ja kolmapäeviti kell 16.30-17.25. Kuutasu on 30 eurot.

Liitumiseks palume kirjutada aadressil info@tartutants.ee.

Allpool ka väike video ühest breigi treeningust 🙂

 

 

,

Esmakordselt Tähtveres – house dance kursus alates 1. oktoobrist

Esmakordselt pakume tantsusõpradele house tantsustiili kursust – 5 erinevat töötuba, mis moodustavad ühtse terviku ja arendavad stiilitunnetust mitmekülgsemalt kui ühekordne workshop. Kursusel toimuvad treeningud järjepidevalt ja ühtses grupis. See on hea võimalus arendada end vägevas tantsustiilis, mille õppimisvõimalusi on Lõuna-Eestis vähe. 
 
Kursus on maiuspala igale tänavatantsu fännile ning kogenud tantsijale, kuid sobib hästi ka innustunud algajale – tundides õpitakse house´i põhisamme ja variatsioone, pannakse nendest kokku väikseid koreograafiaid ning otsitakse viise, kuidas sammudega freestyle´da. 
 
Kursus toimub viiel pühapäeval kell 16.30-18.00:
1. oktoober
22. oktoober
12. november
26. november
10. detsember
 
Kursuse tasu (5 x 1,5h workshop) kuni 27.09:
48 eurot/Tähtvere Tantsukeskuse tantsijatele 38 eurot
 
Alates 28.09:
54 eurot/Tähtvere Tantsukeskuse tantsijatele 44 eurot
 
Ühekordne workshop 22 eurot (ainult vabade kohtade olemasolul). Ostes ühe korra pääsme, palume märkida lisainfo lahtrisse soovitud kuupäev. 
 
Kohtade arv on piiratud. Koha broneerimiseks on vajalik soetada kursuse pääse SIIN.
 
Kursuse juhendajaks on Anastassia Tukova – tunnustatud tantsija ja treener, kes tantsib, õpetab ja võistleb Eestis, Baltimaades, Venemaal ja mujal Euroopas. Ta on tantsuga tegelenud üle 10 aasta ning tema põhistiilideks on house ja hip-hop. Lisaks on Anastassia õppinud paljusid erinevaid stiile – contemporary, moderntants, dancehall, erinevad tänavatantsu stiilid. Anastassia on tugev freestyle´i tantsija ning loonud mitmeid koreograafiad, mis on saavutanud kõrgeid kohti erinevatel võistlustel. Anastassia eesmärgiks on arendada house ja hip-hop stiile Eestis ning aidata enda õpilastel leida oma stiil.
,

Tasuta avatud uste päev 16. septembril

Kutsume kõiki huvilisi TASUTA avatud uste päevale laupäeval, 16. septembril!
Proovida saab pea kõiki täiskasvanute treeninguid ning beebikooli tunde. Osalemiseks ei ole vajalik eelnev registreerumine, ootame teid tantsukeskusesse terveks päevaks või soovitud tundide ajaks. 

Kes teab aga kindlasti, et soovib sel hooajal Tähtvere Tantsukeskuses treenida, on oodatud end gruppidesse registreerima, sest meie suureks rõõmuks on mitmed treeninggrupid juba täitumas. Zumba treeningutesse ja beebikooli tundidesse ei ole eelnev registreerimine vajalik.

Loe lähemalt:
Täiskasvanud – http://tartutants.ee/treeningud/taiskasvanud/
Beebikool – http://tartutants.ee/treeningud/beebikool/

Täiskasvanute treeningute ajakava avatud uste päeval:

12.00 YogaFunc (Lisanne Meristo)
12.30 STRONG by Zumba (Deana Mikkel)
13.00 Zumba (Evelin Sepp ja Kertu Valjala)
13.30 Täiskasvanute showtants (Marit Männiste)
14.00 Ladies Latin (Kertu Valjala)
14.30 Klassikaline ballett (Marianne Männi)
15.00 Hip-hop algajad (Maarja Pruuli)
15.30 PilatesFit (Kati Hensen)

Beebikooli tundide ajakava:

15.30 Beebide võimlemine (7-12 elukuud (roomajad)) (Elina Gorelašvili)
16.15 Tantsu- ja liikumismängud (2-3 eluaastat) (Maive Mõttus)

Treeningud toimuvad Tähtvere Tantsukeskuse kaunites saalides (Laulupeo pst. 19).

Vaata siit ka sündmuse lehekülge Facebookis ja meenuta tantsublogis eelmist avatud uste päeva.

Tähtvere Tantsukeskus pakub mitmekülgset valikut tantsu- ja liikumistreeninguid igale vanusele ning meie juhendajad on positiivsusest pakatavad oma ala professionaalid. Kinnitame oma kogemustest, et tantsimine ja liikumine annavad tõelise energialaengu ja rõõmu pikaks ajaks 🙂

Kohtumiseni avatud uste päeval!

Zumba treeningud taas alates 4. septembrist

Juba alates 4. septembrist algavad Tähtvere Tantsukeskuses taas Zumba treeningud!

Zumba on lõbus fitnessprogramm, mis sisaldab erinevate tantsustiilide liigutusi ja muusikat. Samuti treenib Zumba tõhusalt kogu keha.

Treenerite ridades on ka sel hooajal säravad Kertu Valjala, Evelin Sepp ja Deana Mikkel. Lisaks Zumba ja Zumba Mix tundidele pakume esmakordselt ka Strong by Zumba treeningut.

Loe lähemalt toimumisaegade, hinnakirja ja muu kohta www.tartutants.ee/zumba

Liitu üheks korraks või treeni igakuiselt – just nii nagu soovid!

Tantsimiseni!