Täiskasvanute treeningud

Mis on Tähtvere Tantsukeskuse täiskasvanute treeningud?

Meie keskus on pühendatud eelkõige tantsule ning usume, et tantsimine on suurepärane treening igas vanuses. Tantsimine treenib kogu keha ja tõstab lihastoonust, arendab koordinatsiooni ja keha liikuvust, parandab rütmitunnetust ja annab positiivset energiat, põletab kaloreid ja toetab kaalu langetamist. Seetõttu soovime luua parimaid võimalusi ka täiskasvanud tantsuhuvilistele.

  • Tähtvere Tantsukeskus pakub täiskasvanutele eelkõige tantsulisi, aga ka keha & meele ning fitness-tunde. 
  • Üks treeninggrupp keskendub ühele kindlale liikumis- või tantsustiilile. Treeningud toimuvad 1-2 korda nädalas kindlal kellaajal, Zumba tunnid 4-5 korda nädalas. Võimalik on valida üks grupp või kombineerida treeningplaan paljudest erinevatest stiilidest. 
  • Koos treenib kindel grupp – nii on osalejal kindlad grupikaaslased, kes alustavad koos, arenevad koos ning jõuavad ühiselt uuele tasemele. Grupis treenimine on ühendav kogemus ning võib anda tutvusi ja sõpru kogu eluks. 

Kohtumiseni trennisaalis!

Loe lähemalt ka treeningutega liitumise kohta.

Treeningutega liitumine:

  • Palume täita lühike liitumisankeet, mille leiate iga treeningu leheküljelt. Võtame teiega ühendust 3 tööpäeva jooksul ning kinnitame üle, kas soovitud treeninguga on võimalik liituda. 
  • Pärast kinnituse saamist palume täita õppeleping, mille alusel saadetakse teile kuuarved. Leping on võimalik lõpetada 14 päeva enne uue kalendrikuu algust teatades sellest kirjalikult info@tartutants.ee.
  • Üldjuhul on liitumine võimalik kogu hooaja vältel. Et treeningutega maksimaalselt naudingut ja arengut saavutada, soovitame liituda juba hooaja alguses, st. sügisel.
  • Zumba treeningusse ei ole vajalik eelnev registreerimine, olete oodatud tantsukeskusesse kohapeale, et soetada ühe korra või kuupääse administraatorilt. Pääset on võimalik soetada ka kodulehekülje poest (kehtivus algab 3h pärast ostu sooritamist).
  • Seltskonnatantsu algkursuse pääse on vajalik soetada kodulehekülje poest.
  • Tutvu ka treeningute hinnakirjaga.

ZUMBA ALUSTAB TAAS ALATES 4.09, TEISED TREENINGUD ALATES 18.09. TASUTA AVATUD USTE PÄEV TOIMUB 16.09. OOTAME TEID!