Ladies Latin alustajate tund toimub üks kord nädalas teisipäeval kell 20.30-21.30. Trennis arendame graatsilist kehaliikumist, naiselikku kätestilistikat ning puusaliikumist, tantsutehnikat, põhisamme ja lihtsamaid sammukombinatsioone. Kavas erinevad Ladina-Ameerika tantsud nagu samba, cha-cha-cha, rumba, jive, salsa, bachata, merenque. Soovitatav on varasem tantsukogemus.

Ladies Latin kesktaseme tunnid toimuvad kaks korda nädalas neljapäeval kell 20.30-21.30 ja pühapäeval kell 16.30-17.45. Trennis arendame graatsilist kehaliikumist, naiselikku kätestilistikat ning puusaliikumist, tantsutehnikat, põhisamme ja veidi keerukamaid sammukombinatsioone. Kavas erinevad Ladina-Ameerika tantsud nagu samba, cha-cha-cha, rumba, pasotoble, jive, salsa, bachata, merenque, reggaeton. Vajalik on varasem tantsukogemus.

Ladies Latin edasijõudnute tunnid toimuvad kaks korda nädalas teisipäeval ja neljapäeval kell 19.15-20.25. Trennis arendame graatsilist kehaliikumist, naiselikku kätestilistikat, tantsutehnikat, põhiliikumisi. Samuti õpime esinemis- ja võistluskavu. Vajalik on varasem Ladina-Ameerika tantsude tantsukogemus.

Mis on saavutatud hooaja lõpuks?
Aasta lõpuks on omandatud erinevate tantsude põhisammustik ja õpitud särtsakaid tantsukombinatsioone. Tund annab hea füüsilise koormuse, parandab võhma ja vastupidavust, arendab koordinatsiooni ja kehatunnetust ning lisab enesekindlust hea tantsuoskuse omandamise näol igale treenijale. Ja ära unusta, et positiivne emotsioon on garanteeritud! 🙂

Kellele on tund mõeldud?

Tund sobib kõigile, kellele meeldib tantsida ja teha seda hoogsas rütmis positiivsusest pakatava treeneri juhendamisel.

NB! Selle tunni tarvis pole vaja otsida endale tantsupartnerit, kuna tantsime üksinda!

Mida peaks tundi selga panema?
Treeninguks on vajalik kontsaga tantsuking ja riietuseks peaks olema mugav kleit või seelik.

Vaata ka treeningu lehekülge Facebookis.